UNA VISIÓN POSITIVA «RESILIENCIA»
La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos y habilidades psicológicas para sobreponerse a las adversidades creciendo como persona y desarrollando nuestro máximo potencial.
La resiliencia es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de nuestra vida con el autodescubrimiento, el autocontrol emocional y de impulsos, desarrollo de habilidades sociales y comunicativas, empatía, asertividad y autocuidado.
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SUPERANDO ADVERSIDADES: PROMOCIÓN DE LA RESILIENCIA
A lo largo de nuestras vidas, las personas estamos expuestas a diferentes situaciones traumáticas (divorcios, pérdidas de trabajo, enfermedades crónicas, muerte de un ser querido…). La persona cuando se enfrenta a una situación adversa o traumática entra en una dinámica en la que los recursos personales y ambientales generan unos mecanismos de protección ante las…
RECURSOS PSICOLÓGICOS PARA AFRONTAR LA ADVERSIDAD
En la sociedad actual la adversidad está minusvalorada. No se tiene en cuenta que detrás de una situación que suponga un conflicto personal hay una reacción de lucha y así es como se produce el auto-aprendizaje. Una persona que no conoce la adversidad no se conoce a sí misma, no se reconoce en sus límites.…
Preséntate (entrada de muestra)
Esto es una entrada de muestra, originalmente publicada como parte de Blogging University. Regístrate en uno de nuestros diez programas y empieza tu blog con buen pie. Hoy vas a publicar una entrada. No te preocupes por el aspecto de tu blog. Tampoco te preocupes si todavía no le has puesto un nombre o si…
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